NATARAJA, KIM
Índice:
Agradecimientos
Prefacio, Laurence Freeman, osb
Introduccio´n
¿Que´ es la meditacio´n?
Pro´logo
1. Meditacio´n. El arte de las artes
La conexio´n cuerpo/mente
La mente
Pensamientos
Cambio
Autoconsciencia versus autoconocimiento
Estrategias de huida
El espi´ritu
La filosofi´a perenne
Logros espirituales
Espiritual versus psi´quico
Orientacio´n
Compasio´n
2. Aquietar cuerpo y mente
Agitacio´n y estabilidad
La respiracio´n
Aquietar la mente
Aptitudes del desierto interior y exterior
Silencio
Actitud de aceptacio´n
El mantra: una de las disciplinas para la fijar la atencio´n en un solo punto
Paz perniciosa
Atencio´n firme
3. Pensamientos condicionados
Ima´genes del yo
Condicionamiento religioso
Ima´genes de Dios
Necesidades de supervivencia y autoimagen
Represio´n y proyeccio´n
Destino
Necesidades de supervivencia y roles y funciones
4. Interaccio´n del ego y el yo ma´s profundo
Resistencias por parte del ego
Resistencia debida a condicionamientos religiosos
Resistencia por necesidades insatisfechas
La atraccio´n del yo
Recuerdos reprimidos
El papel de la terapia
5. La visio´n del mundo: antigua y nueva
Consciencia dualista versus consciencia de unidad
La visio´n cartesiana del mundo y sus consecuencias
La nueva visio´n del mundo y sus consiguientes conectividades
La parti´cula y la onda
Punto de inflexio´n
Ma´s alla´ de la consciencia del ego
6. Purificar las emociones vigilando los pensamientos
Demonios
Vigilar los pensamientos
La secuencia que conduce a los pensamientos y acciones
Resistencia a la consciencia y al crecimiento
Amistad espiritual
7. El a´mbito de la consciencia
Etapas del desarrollo cultural
Represio´n ma´s que integracio´n
Consciencia cienti´fica
Diferentes niveles de conocimiento
8. La Realidad u´ltima
Unio´n con lo divino
Unio´n con lo divino en otras tradiciones de sabiduri´a
Semejanza e identidad
Lo divino
Etapas de la experiencia
Luz
Ser
Dios es amor
Epi´logo. Rai´ces de la meditacio´n cristiana
Los Padres y Madres del desierto
La clandestinidad de la tradicio´n espiritual
La tradicio´n ortodoxa oriental
John Main
Ape´ndice I. El testimonio de las Escrituras
Importancia del silencio
Interioridad / espi´ritu residente
Pocas palabras / pobreza de espi´ritu
Incesante oracio´n
Importancia de la soledad
Vigilancia
Aquietar los pensamientos / dejar atra´s la timidez
Humildad y confianza
Unidad con Dios y con los dema´s / integridad
Centrar la atencio´n en un solo punto, en la «presencia» de Dios
Ape´ndice II. Preparacio´n para la meditacio´n
Aquietar el cuerpo
Aquietar la respiracio´n
Vigilar los pensamientos
Bibliografi´a
La Comunidad Mundial para la Meditacio´n Cristiana
Este es un libro escrito por una experimentada maestra de meditacio´n que no solo describe la pra´ctica del «arte de las artes», dando su importancia al aquietamiento de la mente y a tratar con problemas como distracciones e inquietud, sino que tambie´n la contempla desde el punto de vista de la persona completa, cuerpo, mente y espi´ritu. Este amplio y completo libro sera´ de gran intere´s para meditadores, pero sobre todo para quienes siguen la meditacio´n cristiana redescubierta por John Main. Es adema´s un placer leer los relatos y las citas de diferentes tradiciones con las que la autora ilustra sus comentarios.
