TRISTEZA, MIEDO, CÓLERA

TRISTEZA, MIEDO, CÓLERA

ACTUAR SOBRE NUESTRAS EMOCIONES

HAHUSSEAU, STÉPHANIE

22,00 €
IVA incluido
Disponible en 3/5 días
Editorial:
DESCLEE DE BROUWER
Año de edición:
2010
Materia
Pastoral-salud-general
ISBN:
978-84-330-2453-4
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SERENDIPITY
22,00 €
IVA incluido
Disponible en 3/5 días
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¿Se siente usted hipersensible? ¿Se encuentra a menudo sumergido por sus emociones? ¿Se siente minado por la cólera, la inquietud, la tristeza? ¿Hasta el punto de hacerle sufrir, de sentir vergüenza, de sentirse desequilibrado o anormal?Sin embargo, experimentar todas estas emociones es normal e incluso necesario. Hasta nuestras emociones negativas pueden ayudarnos, a condición de usarlas bien.Este libro le va a dar numerosos consejos prácticos para conseguirlo. Le hablará de las nuevas vías de la investigación en el campo de la psicoterapia, y le ayudará a comprender, a aceptar y a regular todas sus emociones, para que pueda vivir en paz consigo mismo.

Stéphanie Hahusseau es médico psiquiatra. Es autora de No arruines tu vida con falsas razones, Mensajero 2005.

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