CUESTIÓN DE CONFIANZA

CUESTIÓN DE CONFIANZA

DEL MIEDO A LA LIBERTAD

HARRIS, RUSS

23,50 €
IVA incluido
Disponible en 3/5 días
Editorial:
SAL TERRAE
Año de edición:
2012
Materia
Varios-mejora personal
ISBN:
978-84-293-1995-8
Páginas:
296
Encuadernación:
Rústica
Colección:
COLECCION PROYECTO
23,50 €
IVA incluido
Disponible en 3/5 días
Añadir a favoritos

¿Es la falta de confianza lo que te paraliza? Ya es hora de que te liberes de ese bloqueo.

Todos sabemos lo que es quedarse bloqueado por falta de confianza. Ya se trate de hacer nuevas amistades, de seguir adelante con nuestra carrera o de conseguir otros objetivos importantes, la falta de confianza, por lo general, nos cierra el paso.

Este libro pretende ayudarte a desarrollar la confianza en ti mismo y, de ese modo, a poder perseguir tus sueños. A base de técnicas validadas empíricamente de la Psicología de Aceptación y Compromiso (ACT), el Dr. Russ Harris te ayudará a conseguir una confianza duradera, a identificar lo que te apasiona y a crearte una vida realmente satisfactoria.
? Contiene herramientas y estrategias prácticas.
? Un enfoque claro y estimulante basado en técnicas de consciencia plena (mindfulness).
? Basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

RUSS HARRIS. Médico de familia y formador de ACT internacionalmente reconocido, que imparte formación y talleres en diversos países a una amplia variedad de profesionales, el Dr. Russ Harris ha adiestrado a más de 8.000 coaches, consejeros y psicoterapeutas en este modelo, que consigue que la gente reduzca su estrés, supere el miedo y colme sus aspiraciones. Es autor del bestseller La trampa de la felicidad, que ha sido traducido a diecisiete idiomas.

Artículos relacionados

  • ENMIMISMADOS. MANUAL PARA DESCENTRARSE
    LLUCH FRECHINA, ENRIQUE
    «Enmimismamiento» o sociedad «enmimismada» es una manera de vivir personal y comunitariamente que se centra en el «yo, mi, me, conmigo» o en el «nosotros y lo nuestro». Cada uno de nosotros nos centramos en lo nuestro, en lo que queremos alcanzar, en lo que queremos conseguir, en perseguir nuestros propios deseos, nuestras ilusiones y nuestras aspiraciones. Este libro propone u...
    En stock

    19,00 €

  • SE HACE CAMINO AL AMAR
    MEDINA BALGUERIAS, MARTA
    Este libro surge de la lectura pausada del camino emprendido en la vida por la autora, contemplando el significado de cada etapa, para así hacer un regalo a sus hijos. Pero, en último término, su objetivo es que se contemple la propia vida desde sus momentos importantes, donde las dificultades aprietan o cuando acogemos las alegrías de los buenos momentos. Mirar pausadamente pa...
    En stock

    17,00 €

  • BELLEZAS INACABADAS
    PIÑERO MORAL, RICARDO
    Artistas como Gaudí o Miguel Ángel dejaron obras inacabadas, pero no imperfectas. ¿Y si lo inacabado nos ayuda a construirnos?Solemos emplear la expresión “obra maestra” para calificar aquella que manifestó la máxima habilidad, la mayor potencia expresiva, la obra perfecta. Pero no es difícil encontrarse con obras maestras inacabadas, que ofrecen una perspectiva nueva del objet...
    En stock

    12,95 €

  • EL PODER DE UN SALUDO
    PAGAZZI, GIOVANNI CESARE
    Estamos en una época en la que la gente se saluda menos. Pocos son los que saludan por la calle, en el tren, en la tienda... incluso al entrar o salir de una iglesia. Y, sin embargo, como demuestra el autor en este cautivador libro, un gesto tan ordinario como el saludo tiene un poder extraordinario. Saludar, como un niño, es el ofrecimiento previo de uno mismo, la entrada en l...
    En stock

    11,50 €

  • COMO RESOLVER CONFLICTOS
    GARESCHE, JULIETTE
    Cuando surge algún conflicto, encontrar un punto común puede ser una verdadera lucha. Cómo resolver conflictos define algunas habilidades básicas que podemos usar con el fin de escuchar con respeto las perspectivas de la otra persona y trabajar juntos para conseguir una solución que beneficie a ambas partes. ...
    En stock

    4,50 €

  • EL ARTE DE ENVEJECER
    MORROW, CAROL ANN
    Todos nos vamos haciendo mayores. Podemos considerarlo como un hecho desalentador o ver su lado positivo lleno de promesas y posibilidades. A ello nos invita Carol Ann Morrow, ayudándonos a descubrir en estas páginas el sentido de la edad madura con sus lecciones de fortaleza y sabiduría. ¡Se es anciano una sola vez!, afirma sabiamente el doctor Seuss. ¡Aprovéchalo! ...
    En stock

    4,50 €