Búsqueda de Varios-mejora personal

Libros / Varios / Varios-mejora personal (153)

Libros / Varios / Varios-mejora personal
  • TERAPIA CULTURAL
    SARRÍA HIDALGO, VERÓNICA
    ¿Y si Los miserables de Victor Hugo pudiera enseñarte algo sobre tu identidad?, ¿si las pinturas de niños jugando en la playa de Joaquín Sorolla pudieran revelarte algo sobre la felicidad?, ¿si la película El club de los poetas muertos escondiera una lección sobre cómo gestionar tus emociones? Terapia cultural es una invitación a detenerse, mirar hacia dentro y redescubrir el ...
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    19,90 €

  • EL TEMPERAMENTO QUE DIOS TE HA DADO
    BENNETT, ART / BENNETT, LARAINE
    Todos nacemos con rasgos de personalidad distintos. Algunos vivimos para socializar y las fiestas; otros buscamos la soledad y el tiempo para la reflexión tranquila. Algunos somos naturalmente ansiosos, mientras que otros nos conformamos con llevarnos bien con todos. Pero no elegimos estos rasgos, simplemente, forman parte de cómo hemos sido creados. Porque en el seno materno, ...
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  • VEINTE PROPUESTAS PARA VIVIR CON SENTIDO
    ÁLVAREZ FERNÁNDEZ, RAMIRO J.
    ¿Sientes que tus días se han convertido en una sucesión de rutinas mecánicas? Con demasiada frecuencia vivimos como simples 'bolas de billar', permaneciendo estáticos hasta que los golpes de las circunstancias externas nos empujan sin rumbo. A través de la psicología moderna y la sabiduría clásica, aprenderás a 'tejer' tu propia felicidad utilizando los hilos de tus valores, el...
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  • ¿A QUÉ ESPERAS PARA SER FELIZ?
    SCHLATTER NAVARRO, FRANCISCO JAVIER
    ¿Cómo alcanzar el bienestar personal si tantas veces el dolor parece inevitable? ¿Cómo superar el desgarro del sufrimiento de la pérdida, y encontrar un sentido a la existencia? El autor explora las principales respuestas: el estoicismo, la psicología positiva, el optimismo y la esperanza. Mediante casos prácticos como el desempleo, la enfermedad o la muerte, ofrece estrategia...
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  • NO BUSQUES SER FELIZ. CONSIGUELO!
    SANZ SANTACRUZ, JAIME
    Este libro busca provocar en el lector el deseo de encontrar la verdadera felicidad. El helado de chocolate tiene esa finalidad. No pretendo que en estas páginas encuentres la solución, sino hacerte pensar. Todos queremos ser felices, pero pocos lo consiguen, porque no buscan donde deberían hacerlo. Tengo la receta para conseguirlo. No es mía. Es un plagio y está copiada al pie...
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  • CAER Y LEVANTARSE
    PATER PABLO,
    Si alguna vez ?o muchas? te has desanimado o rendido en la vida, este libro te interesa. En él conocerás a muchos protagonistas, todos reales, cuyas historias te sorprenderán. Ellos te mostrarán la importancia de aprender a convivir con nuestra debilidad, cuidarnos, querernos más y proteger nuestro corazón. Las vivencias sacerdotales del Pater Pablo te presentan un futuro esper...
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  • UN MUNDO REENCANTADO
    AIZPURÚA DONAZAR, FIDEL
    Un mundo reencantado es aquel en el que se agradece el don sagrado que es vivir y respirar y se mira con ojos nuevos el amanecer recién estrenado. Es un mundo donde simplemente estar vivo produce un íntimo regocijo y donde se descubre la belleza escondida en todo lo que vive. En este libro, Fidel Aizpurúa Donazar nos invita a recuperar una mirada atenta, reflexiva y equil...
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  • EL ARTE DE NO LLEGAR A TODO
    MARTINEZ ALCALDE, LUCIA
    ¿Cómo armonizar los sueños grandes con aceptar que no llegas a todo? ¿Es posible vivir comprometido sin caer en el agotamiento, la frustración o el desencanto? ¿Se puede crecer sin cinismo, sin manías, sin pesadumbre, manteniendo los anhelos fuertes? ¿Importa la meta o solo el camino? ¿Brillas o ardes? Este libro plantea estas preguntas ûentre otrasû y ensaya algunas respuestas...
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  • LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS ESTÁ DE MÁS
    DE MONDO, MARÍA
    ¿TE HAS PREGUNTADO CUÁNTAS COSAS HAS DEJADO DE HACER POR MIEDO A LO QUE PIENSEN LOS DEMÁS?¿EN QUÉ MOMENTO EMPEZASTE A COMPLACER A OTROS Y TE OLVIDASTE DE TI?¿TE SIENTES AGOTADO INTENTANDO AGRADAR A TODO EL MUNDO?Desde que nacemos, aprendemos a ver la vida y a nosotros mismos a través de lo que nos dicen y nos enseñan. A medida que crecemos, buscamos cada vez más la aprobación e...
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  • DESAPRENDER PARA APRENDER
    PÉREZ FORRIOL, LUCÍA
    Es fácil vivir con el piloto automático. Deambulando sin mayor horizonte que la rutina, ejecutando una tarea tras otra: despertar, trabajar, hacer ejercicio, ver una serie, hacer el tupper del día siguiente, dormir con el móvil en la mano... y no es que esa cotidianidad sea el problema, en absoluto, sino la forma inconsciente en la que la recorremos. Desarrollamos, quizá sin da...
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  • PERDERTE PARA ENCONTRARME
    CLAPÉS, ELIZABETH
    Elizabeth Clapés, @esmipsicologa, presenta la guía más completa para superar una ruptura y aprender a convivir uno mismo. Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarse a todo lo que se te viene encima? Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relación pueda romperse algún día. Pero pasa, y aunque los finales sean algo normal y hasta necesario, pue...
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  • NO TE PREOCUPES
    POPCAK, GREGORY K.
    Ansiedad. Es prácticamente una epidemia. En España, se trata del problema de salud mental más frecuente: el diez por ciento de la población padece trastornos de ansiedad y millones más luchan a diario con la preocupación y el estrés. Para nosotros, como cristianos, toda esa inquietud se mezcla con un sentimiento de culpabilidad porque, después de todo, Dios nos dice: "No os inq...
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  • EL MÉTODO SOCRÁTICO PARA FORMAR EL CARÁCTER
    PÉREZ GUERRERO, JAVIER
    Para Sócrates, la ignorancia más perjudicial es la de creer que se sabe lo que no se sabe, porque esta ignorancia presenta como innecesaria la búsqueda de la verdad y no supone reclamo alguno para el aprendizaje. Y ésta es una invalidez que afecta tanto al individuo ignorante de su propia ignorancia como a la vida comunitaria, que se torna conflictiva por esa mezcla de ceguera ...
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  • ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
     ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir...
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  • SALUD A CIENCIA CIERTA
    MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL
    Tras haber estudiado a una población de más de 20.000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la activid...
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  • BAILAR CON LA SOLEDAD
    RODRÍGUEZ OLAIZOLA, JOSE MARÍA
    La soledad es una experiencia universal. A veces buscada, y otras veces temida. Distinta en diferentes momentos y situaciones, pero presente en la vida de cada persona, sin importar edad o situación. Podemos aprender a lidiar con ella, o a bailar con ella, en palabras del autor. A descubrir la música que esconde. A ir forjando una historia en la que la soledad y los encuentros ...
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  • LA FUERZA QUE TÚ LLEVAS DENTRO
    SOSA GÓMEZ, ANTONIO
    El individuo está en constantes cambios y en un continuo proceso de aprendizaje (y reaprendizaje). Lo queramos o no, aprender a pensar de manera distinta, a sentir y a comportarnos de modo alternativo en respuesta a pensamientos, creencias y conductas disfuncionales, es la clave del cambio terapéutico. La determinación y el esfuerzo de cada uno definirán la magnitud del cambio....
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  • EL ARTE DE SABER ESCUCHAR
    TORRALBA ROSELLÓ, FRANCESC
    Hablamos continuamente sobre la importancia de ser capaz de seducir, de convencer y de expresarnos con corrección. En cambio, nadie se preocupa de la importancia de saber escuchar. Saber escuchar a los demás es fundamental para crecer como personas, es el primer paso hacia el conocimiento mutuo. Y aunque todos queremos explicar cosas, es maravilloso encontrarse con alguien que ...
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  • ESTRÉSESE MENOS Y VIVA MÁS
    BLONNA, RICHARD
    -No voy a poder terminar el proyecto a tiempo. Estoy desesperado, todo me sale mal. ¿Por qué intento hacerlo todo a la vez? Nuestra vida está repleta de situaciones estresantes que nos vienen dadas, pero eso no significa que no podamos hacerles frente. De hecho, nuestros propios pensamientos afectan al modo en que nuestro cerebro procesa el estrés, para bien o para mal. La mayo...
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  • COMO CURAR CON ABRAZOS
    HOPF, BETTY / ALLEY, R. W.
    Nos guste que nos toquen o no, el contacto físico es algo que necesitamos. De hecho, no podríamos sobrevivir sin contacto físico. Cómo curar con abrazos proporciona varias sugerencias para cuidar personalmente de esta necesidad del ser humano. El contacto físico cariñoso y afectivo es el mejor regalo que podemos ofrecer a otra persona, y es tan sencillo como sonreír. Estas idea...
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  • DEBILIDAD APRENDIDA Y FUERZA PARA LUCHAR
    BURÓN OREJAS, JAVIER
    Ante las adversidades, el ser humano a veces muestra una resistencia admirable, casi insospechada. A su vez, la investigación psicológica sobre la reacción humana ante desgracias como la vivencia en los campos nazis de concentración, la saturación de carencias en la infancia, catástrofes, traumas, enfermedades, etc., muestra que, tras infortunios como estos, algunas personas in...
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  • EL ARTE DE DAR GRACIAS
    ADAMS, CHRISTINE A.
    Sentir agradecimiento cuando sonríe la vida es fácil. Pero en tiempos de dolor, de pérdidas y desengaños, la cosa cambia. ¿Cómo sentir agradecimiento en tales circunstancias? Christine A. Adams afirma que es precisamente en los momentos de prueba cuando más necesitamos el impulso renovador y vivificante de la gratitud. Descubre cómo y por qué ser agradecidos siempre. Mientras p...
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    4,50 €

  • EL VALOR DE LA AUTOESTIMA
    HARTMAN, CHERRY
    Todos deberíamos cuidar de nosotros mismo con mayor frecuencia de lo que lo hacemos. En el valor de la autoestima encontrarás sugerencias, normas y consejos que te ayudarán a prestarte más atención, a aceptarte y quererte tal como eres. ...
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  • VIVIR EN PLENITUD
    KATAFIASZ, KAREN
    La vida es un don maravillosos. Pero a menudo dejamos pasar los días sin ser conscientes de ello. Este libro te invita a vivir plenamente, a reconocer los pequeños detalles que pasan desapercibidos en la rutina diaria. Vivir en plenitud es una llamada a despertar a una vida plena día a día. ...
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    4,50 €

  • CONTRA EL ESTRES
    MAGRATH, TOM
    ¿Te sientes totalmente agotado? ¿Piensas que tu vida es una sucesión de agobios? En este caso, un tratado sobre cómo vencer el estrés sería para ti, más que un remedio, una tarea añadida."Contra el estrés", con sus consejos breves, pero profundos, es una guía práctica y efectiva para reconocer y poner remedio al estrés. Este libro no te hará invulnerable a la fatiga, pero sí pu...
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  • ELOGIO DEL BUEN HUMOR
    LINDA ALLISON-LEWIS
    ¿Te encuentra deprimido? Si es así, aquí tienes este pequeño libro capaz de ofrecerte un apoyo y elevar tu ánimo. Te ayudará a sonreír en medio de los inevitables tiempos duros de la vida. Sus pensamientos, junto con las encantadores ilustraciones, te invitan a buscar la fuerza interior y las gracias que a veces se ocultan en los lugares más insospechados. ...
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  • CONTRA LA TRISTEZA
    KATAFIASZ K.
    La muerte de un ser querido produce un fuerte impacto en la vida de una persona. Pero el mundo que nos rodea exige a menudo que los supervivientes se sobrepongan con rapidez a su pérdida, simplemente aceptándola . Contra la tristeza quiere demostrar que el proceso de sobreponerse al dolor necesita su tiempo. Con pensamientos que rezuman esperanza, asegura que la prueba del dolo...
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  • ENTUSIÁSMATE!
    CHUVIECO SALINERO, EMILIO
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    12,00 €

  • PARA MAMÁ CON AMOR
    GIL GUERRERO, EUGENIO
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    2,10 €

  • EL HOMBRE Y SU FUTURO
    GIL GUERRERO, EUGENIO
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    3,00 €


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