Búsqueda de Varios-mejora personal

Libros / Varios / Varios-mejora personal (106)

  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golp...
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    20,90 €

  • EL DON DE INFLUIR
    ALAS ALAS, RAÚL MAURICIO
    Influir es una forma de liderar, porque liderar es saber influir en los demás. Por eso, el líder es aquel que es capaz de inspirar, incitar, inducir y, sobre todo, persuadir. Todos a lo largo de nuestra vida influimos en las personas y somos influidos por ellas, lo cual contribuye a forjar nuestra propia identidad. Hay muchas maneras de influir y de ser influido, pero la cues...
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  • CUIDARNOS
    SÁNCHEZ, ISABEL
    Cuidarnos a nosotros mismos, a los demás y al mundo.Los seres humanos tenemos un alto nivel de autonomía, y muchas veces podemos pensar que ahí reside nuestro principal valor: en la soltura con la que nos movemos sin ayuda de nadie. Sin embargo, aterrizamos en este planeta rodeados de múltiples y prolongados cuidados; en algún momento deberemos cuidar a otros y pasaremos moment...
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  • NO TE PREOCUPES
    POPCAK, GREGORY K.
    Ansiedad. Es prácticamente una epidemia. En España, se trata del problema de salud mental más frecuente: el diez por ciento de la población padece trastornos de ansiedad y millones más luchan a diario con la preocupación y el estrés. Para nosotros, como cristianos, toda esa inquietud se mezcla con un sentimiento de culpabilidad porque, después de todo, Dios nos dice: "No os inq...
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  • EL MÉTODO SOCRÁTICO PARA FORMAR EL CARÁCTER
    PÉREZ GUERRERO, JAVIER
    Para Sócrates, la ignorancia más perjudicial es la de creer que se sabe lo que no se sabe, porque esta ignorancia presenta como innecesaria la búsqueda de la verdad y no supone reclamo alguno para el aprendizaje. Y ésta es una invalidez que afecta tanto al individuo ignorante de su propia ignorancia como a la vida comunitaria, que se torna conflictiva por esa mezcla de ceguera ...
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  • SOLTAR LASTRE
    LOBO ARRANZ, ALVARO
    Hay un momento en la vida en el que sientes que no puedes seguir tirando tantas cosas por la borda para ir más rápido. Es ese instante en el que empiezas a navegar por una «tierna madurez» que te pide tomarte la vida mucho más en serio.En este ensayo, Álvaro Lobo ofrece una reflexión profunda, muy apetecible y llena de experiencias vitales, que habla sobre esos aspectos importa...
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  • ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
     ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir...
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  • SALUD A CIENCIA CIERTA
    MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL
    Tras haber estudiado a una población de más de 20.000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la activid...
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    9,95 €

  • LA BUENA SUERTE (TAPA BLANDA)
    ROVIRA, ÁLEX / TRÍAS DE BES, FERNANDO
    Una nueva edición, esta vez en formato rústica, de uno de los libros más importantes del desarrollo personal, que también incorpora un nuevo capítulo desarrollado por los autores, titulado: La fórmula de la Buena Suerte. ...
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  • LA VIDA PARA TORPES
    ÁLVAREZ PÉREZ, JOSÉ MARÍA
    La vida es un asunto que debiera preocuparnos a todos dado que, nos guste o no, la entendamos o no, nos incumbe. Este libro no es ni una brújula ni un GPS para orientarse definitivamente en la vida, ni tampoco tiene todas las respuestas, sino solo un conjunto de sugerencias que pueden ayudarnos a reflexionar. Está escrito desde la perspectiva cristiana, como toda la colección, ...
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  • CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercit...
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  • BAILAR CON LA SOLEDAD
    RODRÍGUEZ OLAIZOLA, JOSE MARÍA
    La soledad es una experiencia universal. A veces buscada, y otras veces temida. Distinta en diferentes momentos y situaciones, pero presente en la vida de cada persona, sin importar edad o situación. Podemos aprender a lidiar con ella, o a bailar con ella, en palabras del autor. A descubrir la música que esconde. A ir forjando una historia en la que la soledad y los encuentros ...
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    12,50 €

  • LA FUERZA QUE TÚ LLEVAS DENTRO
    SOSA GÓMEZ, ANTONIO
    El individuo está en constantes cambios y en un continuo proceso de aprendizaje (y reaprendizaje). Lo queramos o no, aprender a pensar de manera distinta, a sentir y a comportarnos de modo alternativo en respuesta a pensamientos, creencias y conductas disfuncionales, es la clave del cambio terapéutico. La determinación y el esfuerzo de cada uno definirán la magnitud del cambio....
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    12,00 €

  • ESTRÉSESE MENOS Y VIVA MÁS
    BLONNA, RICHARD
    -No voy a poder terminar el proyecto a tiempo. Estoy desesperado, todo me sale mal. ¿Por qué intento hacerlo todo a la vez? Nuestra vida está repleta de situaciones estresantes que nos vienen dadas, pero eso no significa que no podamos hacerles frente. De hecho, nuestros propios pensamientos afectan al modo en que nuestro cerebro procesa el estrés, para bien o para mal. La mayo...
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  • DEBILIDAD APRENDIDA Y FUERZA PARA LUCHAR
    BURÓN OREJAS, JAVIER
    Ante las adversidades, el ser humano a veces muestra una resistencia admirable, casi insospechada. A su vez, la investigación psicológica sobre la reacción humana ante desgracias como la vivencia en los campos nazis de concentración, la saturación de carencias en la infancia, catástrofes, traumas, enfermedades, etc., muestra que, tras infortunios como estos, algunas personas in...
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    18,90 €

  • VIKTOR FRANKL Y EL SENTIDO DE LA EXISTENCIA
    RODRIGUEZ-BRENNER, LOLA
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  • COMO VIVIR EN LIBERTAD SIENDO UNO MISMO
    MASSFERRER, ANICETO
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    13,00 €

  • COMPASIÓN Y ATENCIÓN PLENA
    ISABEL PINTOR MAYA / MANUEL PINTOR GARCIA
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  • ­ENTUSIÁSMATE!
    CHUVIECO SALINERO, EMILIO
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    12,00 €

  • HAZLO HOY
    FOROUX, DARIUS
    ¿Tú también estás cansado de dejar tus sueños para mañana? Adivina. Mañana nunca llega. He pospuesto mi deseo de escribir un libro durante una década. Siempre se me ocurrían excusas como: "No es el momento adecuado" o "necesito investigar más", hasta que finalmente pasé a la acción. Todos tenemos un tiempo limitado en nuestras manos, y eso no debería asustarte, eso debería moti...
    Disponible en 3/5 días

    17,90 €

  • LOS HÁBITOS SECRETOS DE LOS GENIOS
    WRIGHT, CRAIG
    ¿Cómo medimos el éxito? ¿Por qué nos enseñan a comportarnos según las reglas, cuando los genios han hecho todo lo contrario? ¿Y cómo se define esa genialidad? El profesor Craig Wright, catedrático de Musicología en Yale, empezó hace dos décadas a dar un curso sobre la naturaleza de la genialidad que con los años acabó convirtiéndose en uno de los más populares de la universidad...
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  • LA SERENIDAD
    MARTI GARCIA, MIGUEL-ANGEL
    Disponible en 3/5 días

    9,90 €

  • JUVENTRUTH 1- ¿CÓMO SER UN JOVEN AUTÉNTICO?
    GALLARDO PEYDRO, FÁTIMA / PERAIRE ESTELLÉS, LOURDES / ARTAL ESCOLANO, MARTA
    Este es un libro de jóvenes para jóvenes. Sus autoras son tres jóvenes que, buscando dar respuesta a sus propias inquietudes y a las de muchos jóvenes como ellas, crearon un podcast en el que comenzaron a tratar una serie de temas que se pueden aglutinar en la pregunta del título: ¿Cómo ser un joven auténtico? Con un lenguaje sencillo, claro y directo, con gráficos, fotografías...
    Disponible en 3/5 días

    15,00 €

  • UNA VIDA BONITA
    KARLA'S, NOTES
    El lettering es mucho más que un pasatiempo: es tiempo de calidad contigo misma. Descubre con Karla'sNotes el poder de practicar la caligrafía para inspirar tu creatividad y encontrar la paz mental que te ayude a equilibrar tu vida El primer paso es soñar en grande. El segundo, planificar. Para un momento y piensa: ¿Qué agradeces del día de hoy? ¿Cuáles son tus objetivos para m...
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    16,95 €

  • UN SITIO PARA CADA COSA
    SEITON, PAULA
    Descubre todos los trucos de Paula Seiton para no ser víctimas del caos y el desorden en nuestro hogar, ella nos ayudará a encontrar un sitio para cada cosa. A lo mejor hemos dejado la cama sin hacer y hemos salido sin ponernos la camisa que queríamos porque está missing. Puede que luego hayamos vuelto a casa con la compra y resulta que ya teníamos un bote de detergente entero...
    Disponible en 3/5 días

    17,50 €

  • LOS CUENTOS QUE NOS MOTIVARON A SER LO QUE SOMOS
    GONZALEZ ANDRES, GERMAN / LIÑARES GUTIERREZ, ANA MARIA
    ¿Qué tienen en común un niño que sueña con volar, una mujer que se enfrenta a la muerte, un anciano que busca el sentido de su existencia y un joven que se enamora de una estrella? Todos ellos son protagonistas de cuentos que nos motivaron a ser lo que somos. Este libro es una invitación a descubrir el valor de las historias que nos acompañan desde la infancia y que nos ayudan ...
    Disponible en 3/5 días

    17,00 €

  • EL MIEDO COMO DON
    NOÈ, SALVO
    El psicoterapeuta Salvo Noè reflexiona en este libro sobre el miedo, una de las emociones más presentes en nuestra vida y una de las palabras más utilizadas en nuestro léxico, y se pregunta cómo podemos convertir el miedo en un don, en una oportunidad para desarrollar nuestro potencial. Para ello, analiza primero el miedo, sus causas, sus manifestaciones, las reacciones ante el...
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    15,50 €

  • LA SABIDURÍA QUE DUERME EN TI
    VIGO PINEDA, JUAN NICOLÁS
    La sabiduría duerme en nosotros. Nuestra tarea es despertarla. Este libro pretende ser un instrumento provocador para despertar a la sabiduría, y, de este modo,lograr el crecimiento emocional e intelectual.El ser humano está persuadido de que la vida es una cuestión de esperanza, libertad y sabiduría, pero la sabiduría tiene que estar cimentada en la interioridad personal y sil...
    Disponible en 3/5 días

    16,00 €

  • BIOLOGÍA DE LA GENTILEZA
    LUMERA, DANIEL / VIVO, IMMACULATA DE
    ¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios? A estas preguntas clave responden la Dra. Immaculata De Vivo y Daniel Lumera, aunando ciencia y consciencia en una aproximación revolucionaria a la salud, la longevidad y la calidad de la vida. Daniel ...
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    18,95 €

  • LA MESA DE LA VIDA. MANUAL CONTRA EL ABURRIENTO Y LA DESESPERANZA
    GALINDO BONILLA, ENRIQUE
    Todas las personas padecemos situaciones dolorosas, lo que puede generar sufrimiento, que no es igual para todos, y llegar a abocarnos a la desesperanza. La sociedad en la que vivimos nos pone trampas que no cuestionamos y que, sin embargo, nos mantienen en el sufrimiento, como la esperanza, la felicidad, el amor o las expectativas. En este libro nos hemos propuesto conjurar el...
    Disponible en 3/5 días

    19,00 €


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